"Художественная гимнастика"

Художественная гимнастика-это один из самых зрелищных и изящных олимпийских видов спорта. Спортсменки соревнуются в техническом мастерстве и выразительности исполнения сложных движений в сочетании с предметами и без под музыку как в индивидуальных, так и групповых упражнениях. Прием и зачисление в МАФСУ "СШ №2" проходит в соответствии с федеральными стандартами подготовки по виду спорта "художественная гимнастика". Тренировочные занятия проходят согласно утвержденному расписанию.

"Рукопашный бой"

Рукопашный бой- популярный, довольно жесткий вид спорта, имеющий два значения-прикладное и спортивное. Спортивный рукопашный бой носит соревновательный характер, в нем существуют единые правила, множество ограничений, запретов, а также применяется защитное снаряжение. Состязания по рукопашному бою проводятся в 2 этапа: техника выполнения и непосредственно схватка. Именно на 2-м этапе распределяются места. Иногда квалификация проводится и на первом этапе. Большое значение имеет правильная постановка дыхания, что увеличивает выносливость и силу. Рукопашный бой разрешает удары прямыми конечностями, а также боковые и обратные удары. Можно бить противника по коленям, делать крюки с помощью локтей. В силу своих особенностей рукопашный бой предъявляет высокие и разносторонние требования к уровню подготовки спортсменов, как физической, так и технической. Схватки отличаются высокой динамикой и разнообразием вариантов, а потому требуют быстроты реакции в принятии тактических решений. Немалую роль играет и психологический настрой бойца — его уверенность в себе, стремление к победе, умение контролировать гнев и другие эмоции.

Волейбол.

Волейбол-это олимпийский вид спорта, командная спортивная игра, в процессе которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделённой сеткой, стремясь направить мяч на сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на площадке противника (добить до пола), либо чтобы игрок защищающейся команды допустил ошибку. Каждый игрок команды имеет строгую специализацию на площадке. Важнейшими качествами для игроков являются прыгучесть для возможности высоко подняться над сеткой, реакция, координация, физическая сила для эффективного произведения атакующих ударов.

Футбол.

Футбол-это самый популярный,командный, олимпийский вид спорта, целью в котором является забить мяч в ворота соперника большее число раз, чем это сделает команда соперника в установленное время. Мяч в ворота можно забивать ногами или любыми другими частями тела (кроме рук). Футбольная команда состоит из 11 человек. Для игры в футбол необходимы скорость, координация движений,сила и мастерство. Согласно заявлению ФИФА, в 2001 году в футбол на планете играло около 250 миллионов человек. Из них более 20 миллионов — женщины. Зарегистрировано около 1,5 миллиона команд и 300 000 профессиональных клубов.

БОКС

Бокс —олимпийский, контактный вид спорта. Единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками обычно в специальных перчатках. Рефери контролирует бой, который длится до 12 раундов. Победа присваивается тому из противников, который набрал в итоге большее число очков, либо победителем объявляют того боксера, которому удалось сбить соперника с ног, после чего последний не смог подняться в течение десяти секунд (нокаут); травма, не позволяющая продолжать бой, может стать причиной т. н. технического нокаута. Если после установленного количества раундов поединок не был прекращён, то победитель определяется оценками судей.

Пауэрлифтинг.

Пауэрли́фтинг — силовой не олимпийский вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжёлого для спортсмена веса. Пауэрлифтинг также называют силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на спине (точнее на верхней части лопаток), жим штанги лёжа на горизонтальной скамье и тяга штанги — которые в сумме определяют квалификацию спортсмена. В пауэрлифтинге, в отличие от бодибилдинга, важны силовые показатели, а не красота тела. При выступлении сравниваются показатели спортсменов одной весовой категории. Оценка идёт по суммарному максимально взятому весу во всех трёх упражнениях.

Тхэквондо́-олимпийский вид спорта, корейское боевое искусство. Характерная особенность — активное использование ног в бою; причём как для ударов, так и для защитных действий. Поединок состоит из трех раундов по три минуты с перерывом по одной минуте, для детей до 14 лет – три раунда по две минуты с перерывом тридцать секунд (возможно сокращение до двух раундов). К соревнованиям допускаются спортсмены, прошедшие подготовку по спарринговой технике в течение не менее трех месяцев. Технические приемы ногами выполняются с использованием части ноги ниже таранной кости-лодыжки. Разрешается наносить удары кулаком и ногами в области, закрытые защитным жилетом. Однако запрещается нанесение ударов в позвоночник. Разрешается наносить удары в переднюю часть лица, исключая затылок (удары должны наноситься только ногами).

Баскетбол.

Баскетбо́л —олимпийский вид спорта, командная игра с мячом, в которой мяч забрасывают руками в кольцо соперника. В баскетбол играют две команды, каждая из которых состоит из пяти полевых игроков (замены не ограничены). Цель каждой команды — забросить мяч в кольцо с сеткой (корзину) соперника и помешать другой команде завладеть мячом и забросить его в свою корзину. Корзина находится на высоте 3,05 м от паркета (10 футов). За мяч, заброшенный с ближней и средней дистанций, засчитывается два очка, с дальней (из-за трёхочковой линии) — три очка; штрафной бросок оценивается в одно очко. Баскетбол — один из самых популярных видов спорта в мире.