Фитнес-аэробика
Один из самых молодых видов спорта, который быстро завоевал популярность во всем мире. Это массовый, эстетически увлекательный и поистине зрелищный командный вид спорта.
Фитнес-аэробика — это единство движений и музыки, спорта и искусства.
Богатство, разнообразие и доступность упражнений этого вида спорта, эффективное воздействие на организм и зрелищность привлекают к занятиям различный контингент занимающихся.
Важное место на занятиях занимают такие виды искусства, как танец и музыка. Музыкальное сопровождение развивает музыкальный слух, чувство ритма, согласованность движений с музыкой, способствует развитию координации движений, танцевальности, ритмичности, раскрепощенности, эмоциональности и совершенствованию двигательных качеств.
Дети, занимающиеся этим видом спорта, учатся соблюдать правила эстетического поведения, формируют понятия о красоте тела.