boks2

   Бокс

 Контактный вид спорта (от  англ. Коробка  - удар, пощечина). Единоборство , в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками. В специальных перчатках  Рефери контролирует бой, который длится от 3 до 12 раундов. Победа присваивается в случае, если соперник сбит с ног и не может подняться в течение десяти секунд ( нокаут ) или если он получил травму, не позволяющую продолжать бой (технический нокаут) . Если после установленного количества раундов поединок не был прекращён , то победитель определяется оценками судей.

Во всём мире бокс признаётся эффективнейшим средством самозащиты, также бокс является прекрасной системой по развитию силы, скорости, реакции и выносливости,    определяется двигательной сложностью, тактической непредсказуемостью и высоким эмоциональным напряжением. 

Занятия боксом развивают у ребенка такие полезные качества, как смелость, настойчивость в преодолении трудностей, решительность и самообладание, скорость реакции и другие.  Занятия этим видом спорта делают детей целеустремлёнными и самостоятельными .

Занятия по обучению азам по виду спорта "бокс" проходят: в Орджоникидзевский район-Новаторов,13 с/к "Ринг", Центральный район - Транспортная,51 и Металлургов,20. Для занятий выделены отдельностоящие здания с современным оборудованием и инвентарем, где имеется все необходимое для организации тренировочного процесса и спортивно- массовых мероприятий на высоком уровне.

        Для зачисления в группы спортивной подготовки проводится отбор на основании тестирования физической подготовки юных спортсменов.

   Нормативы по Физической подготовки по виду спорта "БОКС"