ФИТНЕС АЭРОБИКА

 Один из самых молодых видов, который быстро завоевал популярность во всем мире. Это массовый, эстетически увлекательный и поистине зрелищный командный вид спорта. Фитнес-аэробика - это единство движений и музыки, спорта и искусства.

          Богатство, разнообразие и доступность упражнений этого вида спорта, эффективное воздействие  на организм и зрелищность привлекают к занятиям различный контингент занимающихся.

        Важное место на занятиях занимают такие виды искусства, как танец и музыка. Музыкальное сопровождение развивает музыкальный слух, чувство ритма, согласованность движений с музыкой, способствует развитию координации движений, танцевальности, ритмичности, раскрепощенности, эмоциональности и совершенствованию двигательных качеств.

          Девочки, занимающиеся этим видом спорта, учатся соблюдать правила эстетического поведения, формируют понятия о красоте тела.

   Нормативы физической подготовки по виду спорта "Фитнес-аэробика".